高血壓的診斷標準為，在不使用藥物的情況下，每天測量一次血壓，連續(xù)三天的血壓值都高于正常范圍的情況下，可確診為高血壓，且根據(jù)測得的數(shù)值，順便判斷目前是幾級高血壓。正常人的血壓，收縮壓在90-140mmHg、舒張壓在60-90mmHg。高血壓一般與遺傳、年齡、喜歡吃咸的食物、高血脂等原因有關。一旦確診后，就需要積極的控制血壓，一般以改善生活方式和飲食習慣、藥物治療為主，每天還需做適量的運動，控制好體重。