出現(xiàn)肚子里老是有氣的情況，主要考慮是：一、經(jīng)常吃容易產(chǎn)氣的食物，比如蘿卜、豆類等。二、患有腸胃疾病，比如胃炎、十二指腸潰瘍等，在進(jìn)食后食物被細(xì)菌分解，發(fā)酵后產(chǎn)生大量的氣體。三、可能是平時(shí)不經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，并且精神壓力比較大等造成的情況。四、在吃飯的時(shí)候說(shuō)話或者進(jìn)食的速度比較快，吸進(jìn)大量的空氣所致。建議你按照順時(shí)針的方向按摩腹部，并且注意腹部保暖，以免出現(xiàn)癥狀加重的現(xiàn)象。