肌酸的作用？問
43歲2025年03月29日 21:43:24
病情描述：
最近我身體不太好，準備吃一點肌酸，補充一下，我想問一下醫(yī)生肌酸的作用是什么呢？
醫(yī)生回答(1) 答
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劉燕南主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
氨基酸的衍生物是肌酸，目前常可以用來加速疲勞的恢復(fù)、增加肌肉力量和提高人體的爆發(fā)力。如果患者想要提高運動能力和力量，則需要儲存足夠多的肌酸才能達到效果。肌酸中還有的三種氨基酸是人體所需要的，但是由于食物中的攝入比較少，患者要攝入足夠的肌酸，則需要再進行額外的補充，但是建議患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，切勿使用過多，對機體產(chǎn)生不良影響。
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