適當(dāng)有規(guī)律的拍打大腿外側(cè)對身體健康很有好處，首先在拍打大腿外側(cè)的時候可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快機(jī)體代謝，使體內(nèi)毒素、代謝廢物排出體外，而且還能提高身體抵抗力，起到強(qiáng)身健體、改善腿部肌肉功能、增強(qiáng)消化功能等好處。對于大腿部肥胖的人群還具有減肥效果，但要控制好力道，以免對局部皮膚血管造成損傷。若是大腿局部存在瘀青現(xiàn)象，則不建議拍打。