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拍打大腿外側(cè)的好處是什么?

25歲2025年03月29日 21:42:08
病情描述:

我最近想要減肥,特別是腿部,朋友讓我經(jīng)常拍打大腿部位,請問拍打大腿外側(cè)的好處是什么?

醫(yī)生回答(1)
  • 劉燕南
    劉燕南主任醫(yī)師

    北京醫(yī)院 向他提問

    適當(dāng)有規(guī)律的拍打大腿外側(cè)對身體健康很有好處,首先在拍打大腿外側(cè)的時候可以促進(jìn)局部血液循環(huán),加快機(jī)體代謝,使體內(nèi)毒素、代謝廢物排出體外,而且還能提高身體抵抗力,起到強(qiáng)身健體、改善腿部肌肉功能、增強(qiáng)消化功能等好處。對于大腿部肥胖的人群還具有減肥效果,但要控制好力道,以免對局部皮膚血管造成損傷。若是大腿局部存在瘀青現(xiàn)象,則不建議拍打。

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