后頸窩疼痛考慮是項韌帶拉傷造成的，后頸窩這是項韌帶的支撐部位，若是過度的進行頸部運動，容易對局部韌帶造成拉傷，局部會有明顯的疼痛不適感，可能局部還會有腫脹癥狀。韌帶發(fā)生勞損或是頸部肌肉勞損情況時，也會導(dǎo)致局部疼痛。這種情況與患者長期的低頭、不注意局部的保暖等有關(guān)系。在工作中長期的伏案工作，就會導(dǎo)致局部有疼痛不適感?？梢酝ㄟ^熱敷按摩等方式去治療。