熬夜比較容易引起血壓出現(xiàn)波動(dòng)。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間熬夜比較容易引起人體血管收縮，就會(huì)引起血管壁壓力增大，引起血壓升高。長(zhǎng)期熬夜的人群還很容易出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化的現(xiàn)象，也會(huì)有誘發(fā)高血壓。因此，保持健康的生活作息堅(jiān)持早睡早起，有利于維持血壓穩(wěn)定，降低患有高血壓的風(fēng)險(xiǎn)?；颊咂綍r(shí)還要保持飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、生冷的食物，更有利維持血壓穩(wěn)定。