肚子脹氣便秘怎么辦？問
32歲2025年03月29日 21:39:05
病情描述：
最近幾天我一直有肚子脹氣的癥狀，還有便秘情況，遲遲不見緩解，請問出現(xiàn)這種情況應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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吳改玲主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
肚子脹氣便秘的時候可以對腹部做順時針按摩，也可以適當(dāng)增加體育鍛煉，可促進(jìn)胃腸道蠕動加快，緩解便秘。出現(xiàn)這種情況時還可以多喝些溫開水、蜂蜜水、檸檬水或是酸奶，多吃些新鮮的蔬菜瓜果，能幫助人消化，減輕腹脹、便秘的情況。若是便秘情況比較嚴(yán)重，大便難以排出，還可通過口服乳果糖或是應(yīng)用開塞露幫助快速排便，注意不要用力排便，以免引起痔瘡或肛裂的發(fā)生。
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