自身的胃功能不好，晚上餓了可以適當(dāng)吃些清淡、易消化的飲食，比如小米粥、軟爛面條等，不會增加胃部的負擔(dān)，同時可以減少對胃部的刺激，從而能夠增強胃功能。但是晚上不可吃辛辣刺激、油膩、生冷的食物，以免加重胃功能低下的癥狀。晚上還可以吃些蘋果，能夠增加飽腹感，而且蘋果中含有碳酸氫鈉，能夠與胃中的胃酸中和，降低胃酸分泌，這樣可以減少睡覺時胃酸對胃粘膜的刺激。