首先，對于不怎么吃早飯的人來說，是很容易因為低血糖的，這種情況主要是因為晚上會消耗很多的能量，所以要及時在在早上通過早飯來補充能量。其次，對于不吃早飯的人，還非常容易得上膽石癥。這種是因為即使不吃早飯，但胃內(nèi)的胃酸會繼續(xù)分泌，膽囊內(nèi)的膽汁也會繼續(xù)分泌，這樣長此以往，就會使膽汁停留在膽囊內(nèi)，而無法排出，經(jīng)過沉淀后，就會形成膽結(jié)石。另外，對于不吃早飯的人，還很容易發(fā)生便秘。這是因為胃內(nèi)沒有食物，可影響到腸蠕動，時間一長就會發(fā)生便秘。