中老年便秘可以通過生活方式的調(diào)整、藥物治療和手術(shù)治療來緩解癥狀，生活方式調(diào)整主要是飲食習(xí)慣的調(diào)整、正確排便習(xí)慣的養(yǎng)成和心態(tài)的調(diào)整，平時可以吃些含纖維的水果和蔬菜有助于改變糞便形狀，每天清晨定時去排便，且排便時注意力要集中；藥物治療建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以服用聚卡波非鈣片等容積性瀉藥，適合輕度便秘患者，或者乳果糖滲透性瀉藥適合輕度和重度患者；當藥物治療沒有作用時，建議通過手術(shù)方式來緩解癥狀。