吃完飯犯困怎么回事？問
46歲2025年03月29日 21:31:58
病情描述：
我這段時間每天吃完飯之后就開始犯困，感覺整個人都沒有精神，我想請問一下醫(yī)生吃完飯后犯困是怎么回事呢？
醫(yī)生回答(1) 答
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顧鈞主任醫(yī)師
上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 向他提問
在吃完飯后出現犯困的癥狀一般是正常的生理現象，飯后由于人體胃部有食物，胃腸蠕動時需要大量的血供，此時腦部的供血會逐漸減少，使患者由于供氧不足出現犯困、嗜睡的情況，此時建議患者在飯后注意休息，盡量避免活動，導致消化不良，此時建議患者可以適當減少飯量，盡量避免吃得過飽，再對自身情況進行觀察。若患者長期處于犯困的狀態(tài)，則建議患者去醫(yī)院進行血常規(guī)等檢查。
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