在吃完飯后出現(xiàn)犯困的癥狀一般是正常的生理現(xiàn)象，飯后由于人體胃部有食物，胃腸蠕動(dòng)時(shí)需要大量的血供，此時(shí)腦部的供血會(huì)逐漸減少，使患者由于供氧不足出現(xiàn)犯困、嗜睡的情況，此時(shí)建議患者在飯后注意休息，盡量避免活動(dòng)，導(dǎo)致消化不良，此時(shí)建議患者可以適當(dāng)減少飯量，盡量避免吃得過(guò)飽，再對(duì)自身情況進(jìn)行觀察。若患者長(zhǎng)期處于犯困的狀態(tài)，則建議患者去醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)等檢查。