落枕可以通過熱敷、外用藥物的方式去緩解不適感。多數(shù)落枕發(fā)生與睡覺姿勢不當(dāng)有關(guān)系，建議患者落枕后要注意休息，避免熬夜?？梢杂脽崴鼘植窟M(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。還可以用一些鎮(zhèn)痛軟膏在局部涂抹，起到緩解疼痛的作用。有些患者可以遵醫(yī)囑進(jìn)行頸部的功能鍛煉，可以幫助落枕盡快的恢復(fù)。若是上述方法后患者依舊有落枕的情況，建議去正規(guī)醫(yī)院就診治療。