感冒能不能吃羊肉？問
25歲2025年03月29日 21:27:19
病情描述：
最近氣溫比較低，我沒有注意，外出時衣服穿少了，現(xiàn)在感冒了，請問一下，感冒期間可不可以吃羊肉？
醫(yī)生回答(1) 答
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任俊杰主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 向他提問
感冒患者可以適量吃些羊肉。羊肉營養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、脂溶性維生素、礦物質(zhì)、微量元素等等，食用后不僅可以快速為機體補充能量，還可以增強機體的抵抗力。羊肉具有一定的溫補作用，使用后可以幫助抵御風寒，對促進感冒恢復有一定作用。感冒患者應避免吃辛辣刺激以及生冷的食物，比如辣椒、大蒜、冰激凌等等，以免影響疾病恢復速度，感冒期間多喝些熱水，做好保暖措施。
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