女性在日常生活中自覺(jué)乳房刺痛，需要考慮是生理性還是病理性。生理性乳房刺痛是指患者在近期心理壓力過(guò)大、焦慮、生氣等引發(fā)了疼痛，一般提示氣滯血瘀，患者可以暫時(shí)不做特殊處理。若在乳房中觸及腫塊，建議去醫(yī)院完善檢查，查看是否是乳腺纖維瘤、乳腺增生等疾病造成的，如果是乳腺纖維瘤，體積增長(zhǎng)的速度比較快，則需要積極進(jìn)行手術(shù)治療，并適當(dāng)?shù)厝敉膺M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠。