如果患者患有頸椎骨質(zhì)增生，日常生活中就應(yīng)該多做一些仰頭運(yùn)動(dòng)，也可以做頸椎保健操，同時(shí)可以在頸椎周圍進(jìn)行針灸、按摩、熱敷、頸椎牽引來治療。如果患者的頸椎出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用消炎止痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，以緩解頸部疼痛。但是如果患者伴隨神經(jīng)損傷，也可以服用維生素b12來治療。另外，平常應(yīng)當(dāng)避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭用手機(jī)、電腦，注意多活動(dòng)頸椎。