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喝蜂蜜水的4大禁忌是什么?問(wèn)

26歲2025年03月29日 21:20:04
病情描述:

我很喜歡喝蜂蜜水,每天早上起床后都要喝一杯,但是最近我聽(tīng)說(shuō)蜂蜜水有很多飲用禁忌,請(qǐng)問(wèn)喝蜂蜜水的4大禁忌是什么?

醫(yī)生回答(1)
  • 任俊杰
    任俊杰主任醫(yī)師

    中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 向他提問(wèn)

    喝蜂蜜水的4大禁忌分別是:一、睡前飲用。蜂蜜水中的糖分比較高,睡前飲用蜂蜜水會(huì)導(dǎo)致大量糖分在身體中堆積,引起血糖升高、脂肪堆積等情況。二、開(kāi)水沖泡蜂蜜。蜂蜜中含有豐富的酶、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被高溫破壞,導(dǎo)致蜂蜜水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降。三、口服飲用。蜂蜜水有潤(rùn)腸通便的功效,但是不宜早上空腹飲用,蜂蜜水的糖分會(huì)刺激胃酸分泌,長(zhǎng)此以往可能引發(fā)胃潰瘍、胃炎等疾病。四、大量飲用。蜂蜜中糖分比較高,大量飲用容易導(dǎo)致血糖升高。

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