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吃什么養(yǎng)胃?

26歲2025年03月29日 21:15:00
病情描述:

最近一段時間胃不好,經(jīng)常出現(xiàn)胃脹、胃疼的癥狀,有時候還不想吃飯,我想了解一下吃什么養(yǎng)胃?

醫(yī)生回答(1)
  • 王成鋒
    王成鋒主任醫(yī)師

    中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院 向他提問

    胃不好的人平時可以多吃以下幾種食物:一,小米。小米中含有豐富的氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),具有健脾和胃、益氣等功效,可以有效緩解消化不良、脾虛久泄等情況。二,牛奶。牛奶含有大量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),容易被人體吸收,飲用后可以在胃黏膜形成一層保護膜,減少胃酸對胃黏膜的刺激。三,山藥。山藥具有醒脾和胃的功效,含有大量的活性酶,可以促進消化,緩解消化不良的情況。

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