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紅薯和雞蛋能一起吃嗎?

24歲2025年03月29日 21:15:00
病情描述:

早上起床后我媽媽給我煮了雞蛋,還給我蒸了紅薯,我想知道紅薯和雞蛋能一起吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 王成鋒
    王成鋒主任醫(yī)師

    中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院 向他提問

    紅薯和雞蛋是可以一起吃的,但是要注意量的控制。紅薯和雞蛋營(yíng)養(yǎng)成分沒有太大的沖突,少量食用問題不大。紅薯中含有豐富的粗纖維、淀粉等不容易消化的食物,雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì),如果將大量的紅薯和雞蛋一起食用,會(huì)導(dǎo)致消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。如果本身胃腸道功能比較差,不建議將紅薯和雞蛋一起食用,兩種食物最好間隔一段時(shí)間食用,以免出現(xiàn)不適的癥狀。

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