什么水果含糖比較少？問
56歲2025年03月29日 21:14:57
病情描述：
之前體檢醫(yī)生說我的血糖偏高，建議我注意飲食，我想了解一下什么水果含糖比較少？
醫(yī)生回答(1) 答
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王成鋒主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院 向他提問
含糖量比較少的水果有很多，生活中常見的有：一，雪蓮果。雪蓮果含有的果糖、葡萄糖的量是非常少的，含有的多糖具有降血糖、降血脂的功效，適合糖尿病患者食用。二，木瓜。木瓜的含糖量也是比較低的，木瓜含有豐富的氨基酸、胡蘿卜素、木瓜酵素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進新陳代謝，對血糖影響比較小。三，柚子。柚子含有的糖分比較少，含有大量胰島素樣成分，適量食用可以起到降血糖的效果。
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