腎虛的患者可以吃羊肉湯、牛肉湯等食物，都可以起到溫腎補(bǔ)陽的效果，可以有一定的調(diào)理作用，若是患者出現(xiàn)的是腎陰虛的情況，可以吃桑葚子湯、海蛤墨魚湯、山藥枸杞湯、木瓜海帶烏雞湯、枸杞地黃湯等藥物去治療。都可以起到滋養(yǎng)腎陰以及改善陰虛癥狀的效果。腎虛的患者要平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，性生活也要注意適度，避免進(jìn)行一些重體力活動(dòng)，以免患者的腎虧情況加重。