便秘通?？紤]是飲水量過少、大量食用高油脂、排便時(shí)注意力不集中、膳食纖維含量少的食物、久坐、腸道蠕動(dòng)功能減弱、精神壓力過大、排便時(shí)間過長所引起，若患有痔瘡、腸炎等病癥，也容易誘發(fā)便秘。男性出現(xiàn)便秘癥狀時(shí)，首先要多喝些白開水，同時(shí)也要調(diào)整飲食，建議吃些富含纖維素的食物，例如火龍果、芹菜、木耳等，其次患者也要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如果便秘癥狀不能緩解，也可以應(yīng)用瀉藥、開塞露等藥物緩解。