目前的這種情況要考慮是不是和遺傳因素有關(guān)，如果是遺傳因素，使用何首烏粉意義并不是很大。所以目前需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行綜合判斷，如果就是平時(shí)腦勞動(dòng)過度勞累，熬夜等因素引起，可以考慮使用何首烏粉，每天可以三克就可以，用水沖服，平時(shí)要形成規(guī)律的生活方式，包括規(guī)律飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌平衡調(diào)理，有利于改善。