患者出現(xiàn)腳跟跟骨骨折的情況，一般需要休養(yǎng)三個(gè)月左右的時(shí)間才可以下床走動(dòng)，不過(guò)每個(gè)人骨折的嚴(yán)重程度是不一樣的，而且體質(zhì)也存在差異，所以具體恢復(fù)的時(shí)間也會(huì)有所不同。如果患者骨折情況很?chē)?yán)重，可能要休養(yǎng)半年左右的時(shí)間才能下地走路。建議：您在恢復(fù)期間一定要注意多休息，避免患肢有幅度過(guò)大的活動(dòng)，同時(shí)還要注意飲食，多進(jìn)食含有鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)的食物。