治療腰椎疼痛可通過(guò)以下方法來(lái)緩解疼痛：1.可采用微波理療或遠(yuǎn)外先理療，對(duì)緩解腰椎疼痛有很好的效果，一般每天1-2次。2.腰部的按摩或針灸等中醫(yī)療法。3.疼痛期充分休息，避免久坐。睡覺(jué)時(shí)睡硬板床。4.口服或者肌肉注射抗炎鎮(zhèn)痛藥物，緩解疼痛。5.疼痛緩解后適當(dāng)做些鍛煉，通過(guò)增強(qiáng)腰背肌肉的力量，改善腰椎穩(wěn)定性，減少腰椎疼痛的發(fā)作。如果腰椎痛還伴隨著其他癥狀時(shí)，建議去醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的檢查，詳細(xì)診斷后，積極治療。