香蕉和冰糖一起蒸能治便秘嗎？問
27歲2025年03月29日 21:00:45
病情描述：
我這兩天總是會便秘，朋友建議我把香蕉和冰糖一起蒸著吃，請問香蕉和冰糖一起蒸能治便秘嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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王成鋒主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院 向他提問
香蕉和冰糖一起蒸可以起到緩解便秘的作用，因為香蕉中富含膳食纖維，適量食用可以起到促進胃腸道蠕動、調節(jié)血壓、安神靜心、潤滑腸道等作用，對于便秘也可以起到預防功效。女性若出現(xiàn)便秘癥狀，首先要多喝些白開水，同時也可以吃些火龍果、蘋果、花椰菜等富含纖維素的食物，其次患者也要養(yǎng)成良好的排便習慣。如果便秘癥狀嚴重，長時間未緩解，也可以遵醫(yī)囑應用開塞露，或應用瀉藥治療。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉載。
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