糖尿病人可以多吃糙米嗎？問
38歲2025年03月29日 20:58:57
病情描述：
我平時特別的喜歡吃糙米，但是我最近查出了糖尿病，特別的擔心，就想問一下醫(yī)生糖尿病人可以多吃糙米嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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蘭玲副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者是可以適當?shù)氖秤貌诿椎?。首先，糙米中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪以及微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，不但不會對病情造成影響，還可以增強自身免疫力，有利于血糖的控制。其次，糙米中還含有豐富的膳食纖維，能夠有效的防止患者出現(xiàn)便秘的情況。并且糙米屬于主食，還含有大量的淀粉，對患者的身體有一定的好處。但也不能過量食用，可能會導致血糖升高，不利于恢復。
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