年輕人發(fā)生心肌梗死有可能是過度勞累導(dǎo)致心臟負擔加重引起的，也有可能是過量的進食脂肪含量高、熱量高的食物導(dǎo)致血黏度增加形成血栓引起的，還有可能是大量的吸煙、酗酒導(dǎo)致冠狀動脈痙攣引起的，精神緊張、情緒激動、寒冷刺激也會誘發(fā)心肌梗死。平時應(yīng)保證充足的休息，保持低脂、低鈉的飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，適當?shù)倪M行運動，避免情緒過于激動。