心悸心慌可能與體內(nèi)鉀過少有關(guān)，可以多吃富含鉀元素的水果，例如橙子、香蕉、蘋果、櫻桃橘子等，鉀能夠調(diào)節(jié)細胞內(nèi)的滲透壓、調(diào)節(jié)體液的酸堿平衡，能夠維持神經(jīng)健康，維持心跳規(guī)律正常，人體缺鉀后可能會出現(xiàn)心跳不規(guī)律，患者可能會出現(xiàn)心慌、心悸的癥狀。平時要保持低脂、低鹽的飲食，避免食用辛辣刺激的食物，例如辣椒、胡椒、濃茶等，要保證充足的休息，保持良好的心態(tài)。