肚子出現(xiàn)變大的現(xiàn)象，可能是由于日常不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣引起的，例如暴飲暴食、吃了很多油膩以及不易消化的食物，因此導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積，使自身的體型出現(xiàn)增胖現(xiàn)象。其次，肚子變大也可能是由于久坐或是經(jīng)常飲酒引起的，從而引發(fā)啤酒肚現(xiàn)象?；颊呷粘?yīng)注意調(diào)整自身的飲食習(xí)慣，多吃富含膳食纖維等成分的食物，促進腸胃的蠕動消化。同時避免久坐，多進行運動鍛煉。