跑步腰疼還能繼續(xù)跑嗎？問
32歲2025年03月29日 20:53:48
病情描述：
我最近幾天一直在跑步，今天出現(xiàn)了腰疼的情況，我想問一下跑步腰疼還能繼續(xù)跑嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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陳江副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
患者感覺到腰痛之后最好及時停止運動，明確病因后及時進行處理，此時再繼續(xù)跑步很有可能會加重癥狀。如果是運動不當導致的軟組織損傷，患者需要先制動休息一段時間，進行局部的冰敷。如果是腰椎間盤突出引起的腰痛，患者需要及時臥床休息一段時間，同時進行熱敷、按摩，疼痛感嚴重的患者也可以在醫(yī)生的指導下服用非甾體類消炎藥物，比如布洛芬、雙氯芬酸、塞來昔布等。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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