便秘的患者飯后三十分鐘到兩個(gè)小時(shí)喝酸奶是比較好的，適當(dāng)?shù)慕o患者喝酸奶，可以增加腸道內(nèi)有益菌，這有利于促進(jìn)胃腸蠕動，能夠幫助消化，對于改善便秘的癥狀是比較有效的?；颊弑忝氐臅r(shí)候，還需要對胃腸道進(jìn)行順時(shí)針按摩，這也有利于幫助消化?；颊弑忝乇容^嚴(yán)重的時(shí)候，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用番瀉葉、乳果糖等導(dǎo)瀉的藥物治療?；颊哌@段時(shí)間還要多飲水，飲食方面可以多吃韭菜或芹菜等纖維素含量豐富的食物。