老是容易感冒，患者首先需要提高自身的抵抗力，平時(shí)應(yīng)該多進(jìn)食富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，例如芹菜、青菜、胡蘿卜、蘋果、百香果、雞蛋、瘦肉或者是牛羊肉等，為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。其次還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，根據(jù)自己的體質(zhì)選擇合適的運(yùn)動(dòng)，例如跑步、健身、游泳或者是打球等，增強(qiáng)體質(zhì)。患者在感冒期間還要多飲水，促進(jìn)尿液的形成，必要時(shí)可以服用復(fù)方氨酚烷胺膠囊等藥物治療。