預防痔瘡有什么方法嗎？問
34歲2025年03月29日 20:45:12
病情描述：
我這幾天上廁所會出現(xiàn)便血的現(xiàn)象，檢查后確診為痔瘡，聽說這種疾病會復發(fā)，想了解下預防痔瘡有什么方法嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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劉衛(wèi)民主任醫(yī)師
承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問
痔瘡可以通過飲食以及生活習慣改變來預防，飲食上可以多吃膳食纖維豐富的食物，比如燕麥、火龍果、香蕉、番石榴、獼猴桃以及蘋果等，這類食物具有通腸潤便的功效，可以保持大便通暢。其次還應養(yǎng)成良好的排便習慣，避免出現(xiàn)蹲廁時間過長的現(xiàn)象，注意肛周皮膚的清潔。同時還應保持規(guī)律的運動，每天進行半小時的慢跑、跳繩等運動即可，運動可以加快胃腸道蠕動，促進大便排出。
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