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糖尿病人可以吃蝦嗎?

48歲2025年03月29日 20:10:04
病情描述:

我患有糖尿病,醫(yī)生讓我多注意日常飲食,所以我想咨詢一下醫(yī)生糖尿病人可以吃蝦嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 董茂盛
    董茂盛副主任醫(yī)師

    中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者可以吃蝦,蝦的升糖指數(shù)較低,適量食用并不會對患者血糖控制造成影響,并且蝦中富含優(yōu)質(zhì)蛋白,適量食用不僅能補(bǔ)充營養(yǎng),還可以起到調(diào)節(jié)人體免疫功能、保護(hù)心血管系統(tǒng)、調(diào)節(jié)機(jī)體代謝功能等作用。在日常生活中,患者也可以吃些升糖指數(shù)低的食物,例如海帶、雞蛋、西紅柿、黃瓜、花椰菜、豆腐、豆角、蘆筍等食物,同時患者也要進(jìn)行適量運(yùn)動,例如慢跑、騎單車、跳繩等鍛煉。

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