患者經(jīng)常便秘，一定要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，平時(shí)應(yīng)該盡量多吃富含纖維素類的食物，例如青菜、菠菜、西蘭花、紫甘藍(lán)、胡蘿卜、荸薺、冬瓜或者是香蕉等，也可以適當(dāng)飲用蘋果汁、橙汁或者是百香果汁，提高腸胃的蠕動(dòng)能力，改善便秘的情況。另外患者還要注意多運(yùn)動(dòng)，不能長時(shí)間坐立，如果便秘的情況很嚴(yán)重，還要服用麻仁軟膠囊、蘆薈膠囊等藥物治療，必要時(shí)可以外用開塞露。