長期手淫導(dǎo)致了早泄，首先需要改掉手淫的不良習(xí)慣，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，將注意力從自慰轉(zhuǎn)到健康的日常生活當(dāng)中。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常清洗并保持外陰清潔?？梢苑蒙崆只蚴桥亮_西汀等是5-羥色胺再攝取抑制劑進(jìn)行治療。性生活前陰莖頭可以涂抹利多卡因凝膠等局麻藥，通過麻醉作用來延緩射精時(shí)間。也可以選擇心理療法、停頓與開始療法、耐受訓(xùn)練或是陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)的方式治療早泄。