緩解痛經(jīng)的方式是進(jìn)行腹部的按摩以及熱敷，此時可以適當(dāng)吃生姜紅糖水緩解疼痛不適的現(xiàn)象；當(dāng)疼痛的現(xiàn)象明顯時，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊等非甾體止痛抗炎類的藥物積極治療；如果是由于巧克力囊腫引起的痛經(jīng)，及時進(jìn)行手術(shù)切除囊腫；如果是由于子宮腺肌病所致，則遵醫(yī)囑使用口服孕激素、避孕藥積極治療，或者是采用宮內(nèi)節(jié)育器的方式減輕疼痛不適。