出現(xiàn)腳踝陳舊性扭傷的現(xiàn)象時，首先需要限制活動，避免進行踝關(guān)節(jié)劇烈運動，同時還應(yīng)臥床休息，將患肢抬高，可以促進患肢的血液循環(huán)速度。其次還可以進行局部冰敷來起到消腫止痛的功效，局部腫脹癥狀緩解后，可以入院進行針刺、艾灸以及小針刀等治療，其可以改善肌肉軟組織粘連的情況，同時還應(yīng)遵醫(yī)囑服用活血化瘀的藥物來治療，比如三七粉、舒筋活血片。