高血壓患者能否運動，需要根據自身情況判斷，如果患者血壓非常不穩(wěn)定，則不可進行運動，以防運動后出現血壓持續(xù)升高的現象，并且難以控制。所以需要在血壓穩(wěn)定進行運動，但是需要避免高強度、高難度的劇烈運動，比如跑步、臂力棒等一些活動；平時可以進行散步、快走、慢跑、游泳、太極等，這些運動能夠提高心肺功能，并且也不會使血壓突然升高。另外如果在運動時出現頭暈、頭痛的情況時，最好停止活動。