高血壓患者可以吃魚，魚肉中的脂肪含量少，但是蛋白質含量豐富，對血壓不會造成不良的影響，但是在烹飪時避免添加過多的鹽分。高血壓患者飲食應該以低脂低鹽為主，每天攝入的鈉鹽量應小于6克，平時多吃青菜、菠菜、西紅柿以及蘋果等當季新鮮的蔬果，在日常生活中加強運動鍛煉，有助于控制血壓。此外遵醫(yī)囑合理規(guī)范使用降血壓藥物積極治療，注意血壓的監(jiān)測。