吃什么促進(jìn)骨骼發(fā)育?問(wèn)
我家的小孩感覺(jué)發(fā)育比同齡人慢了一些,不知道怎么樣能促進(jìn)小孩生長(zhǎng)發(fā)育,想咨詢吃什么促進(jìn)骨骼發(fā)育?
-
-
王逢賢副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問(wèn)
患兒如有一定的發(fā)育遲緩,則需注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等促進(jìn)其骨骼和肌肉等組織發(fā)育??蛇m當(dāng)多食用禽畜瘦肉、蛋類、奶類及大豆類制品。另外可適當(dāng)多食用富含各類維生素的水菜及水果。如患兒的進(jìn)食量較少,則也可直接服用鈣片及復(fù)合維生素等。除補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)外,患兒也需注意增加戶外活動(dòng),以此刺激患兒的骨骼及肌肉等組織發(fā)育,同時(shí)可利用光照促進(jìn)人體自身合成維生素D,也可達(dá)到加速骨骼發(fā)育的目的。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的