大便有凹槽，是大便在腸道中受到突出的東西擠壓引起的。可能是器質性疾病引起的，比如結腸息肉、直腸息肉、肛門癌等。可以去醫(yī)院消化科做腸鏡檢查，明確病因，對癥治療。平時要吃一些清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。要多吃蔬菜和水果，補充維生素。還要多喝水，促進機體新陳代謝。保持大便的通暢，防止便秘?？梢责B(yǎng)成按時排便的習慣，要避免痔瘡和肛裂的發(fā)生。還可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，增強身體素質，提高機體抵抗力。要保證充足的睡眠，還要戒煙戒酒。