運(yùn)動后臉色蒼白可能是以下這幾種原因造成的。一、運(yùn)動過量導(dǎo)致機(jī)體出汗過多，出現(xiàn)脫水癥狀，應(yīng)當(dāng)及時補(bǔ)充電解質(zhì)溶液。二、低血糖，運(yùn)動前進(jìn)食少，大量運(yùn)動消耗能量會導(dǎo)致血糖降低，出現(xiàn)臉色蒼白，可以喝些葡萄糖水補(bǔ)充。三、低血壓引起的，超出平時運(yùn)動量容易造成一過性低血壓或運(yùn)動后突然躺下會造成體位性低血壓。運(yùn)動后應(yīng)該適當(dāng)走一圈，不要立即坐下或躺下，運(yùn)動量應(yīng)該循序漸進(jìn)。