運(yùn)動(dòng)后臉色蒼白可能是以下這幾種原因造成的。一、運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致機(jī)體出汗過(guò)多，出現(xiàn)脫水癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)溶液。二、低血糖，運(yùn)動(dòng)前進(jìn)食少，大量運(yùn)動(dòng)消耗能量會(huì)導(dǎo)致血糖降低，出現(xiàn)臉色蒼白，可以喝些葡萄糖水補(bǔ)充。三、低血壓引起的，超出平時(shí)運(yùn)動(dòng)量容易造成一過(guò)性低血壓或運(yùn)動(dòng)后突然躺下會(huì)造成體位性低血壓。運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該適當(dāng)走一圈，不要立即坐下或躺下，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該循序漸進(jìn)。