怎么樣治療失眠多夢？問
40歲2025年03月29日 18:44:45
病情描述：
我最近工作比較忙，壓力比較大，飲食也不規(guī)律，經常睡不好，請問怎么樣治療失眠多夢？
醫(yī)生回答(1) 答
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劉英華副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
失眠多夢有可能是植物神經紊亂導致的，可以在醫(yī)生的指導下口服鎮(zhèn)定神經的藥物，例如地西泮片、阿普唑侖片等，也有可能是氣血不足導致的，可以口服安神補腦液、養(yǎng)血安神片等中成藥進行治療，也可以口服酸棗仁軟膠囊、褪黑素片等保健品進行調理，還可以用過重復經顱磁刺激的物理方法進行治療。平時要保持心情愉悅，睡眠避免食用能夠興奮神經的食物，例如咖啡、濃茶等。
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