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腸胃不好的人吃什么?

25歲2025年03月29日 18:34:31
病情描述:

我平時的腸胃不太好,患有胃病好多年了,吃刺激的東西很容易拉肚子,請問腸胃不好的人吃什么??

醫(yī)生回答(1)
  • 胡立明
    胡立明副主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問

    腸胃不好的人可以吃一些軟爛易消化的食物,比如雞蛋羹、肉末粥、豆腐、餛飩、面條、蛋湯、肉泥、芝麻糊、豆?jié){、果汁等食物。也可以吃一些南瓜、白菜、菠菜、香菇、木耳、銀耳、芹菜、蘿卜、紅薯等纖維素含量高的食物,纖維素含量高的食物能夠促進(jìn)腸胃的蠕動,有通腸潤便的功效,能夠有效的緩解消化不良的癥狀。腸胃不好的患者平時少吃堅硬粗糙的食物,進(jìn)食的時候要細(xì)嚼慢咽,盡量將食物嚼碎再下咽。

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