苦蕎茶能降血壓嗎?問
45歲2025年03月29日 18:33:26
病情描述:
我最近被檢查出患有高血壓,有一個朋友讓我多喝苦蕎茶,我想知道苦蕎茶能降血壓嗎?
醫(yī)生回答(1) 答
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周玉萍主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 向他提問
苦蕎茶存在降血壓的作用,但是作用不明顯;在確診為高血壓后,首先注意飲食的調(diào)整,以低脂低鹽飲食為主,每天鹽分的攝入量保持在6克以內(nèi),避免吃肥肉、動物內(nèi)臟等高脂肪高膽固醇的食物,平時需要多吃當季的新鮮蔬菜水果,多吃牛奶、雞蛋等優(yōu)質蛋白質含量豐富的食物。高血壓的患者平時需要多進行運動鍛煉,例如跑步、游泳、爬山等,控制體重;此外在醫(yī)生的指導下使用降壓的藥物積極治療。
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