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血脂稠吃什么蔬菜好?

46歲2025年03月29日 18:31:42
病情描述:

上次去體檢的時候人家和我說我的血脂比較稠,但是目前我不想吃藥,想請問一下血脂稠吃什么蔬菜好?

醫(yī)生回答(1)
  • 周玉萍
    周玉萍主任醫(yī)師

    中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 向他提問

    血脂稠的患者可以多吃茄子、玉米、豆類、麥芽、木耳、香菇、洋蔥、大蒜等蔬菜,一般新鮮的蔬菜水果中都含有維生素A、維生素C、維生素E等,都對降低血脂有一定的幫助。血脂稠的患者要減少膽固醇高的食物,比如雞湯、動物油、動物內(nèi)臟等,多吃能提供優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如瘦肉等,平常多吃粗糧,保證營養(yǎng)均衡。如果沒有得到改善,建議患者盡早采用降低血液粘稠度的藥物,在醫(yī)生指導下使用阿司匹林等藥物。

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