吃完飯后出現(xiàn)困的現(xiàn)象，首先考慮有可能是飯后人體的迷走神經(jīng)興奮引起的，從而出現(xiàn)犯困的癥狀，不過(guò)患者要注意飯后是不能立刻睡覺(jué)的，以免影響腸道的蠕動(dòng)功能。另外也不能排除是脾虛的可能性，患者還會(huì)出現(xiàn)食欲下降等癥狀。建議：您要規(guī)律的進(jìn)食，避免進(jìn)食辛辣刺激性或者是難以消化的食物，影響胃腸道蠕動(dòng)，如果想要睡覺(jué)，最好是飯后半小時(shí)至一小時(shí)再睡覺(jué)。