體溫36.1度正常，正常體溫在三十六度到三十七度之間。體溫可能會受到情緒和運(yùn)動的影響，情緒激動或劇烈運(yùn)動的時候，體溫可能會出現(xiàn)增高，但是增高是不會超過正常范圍的。建議平時要注意保暖，避免受涼，在季節(jié)更換的時候要及時增減衣服，流感爆發(fā)的時候，要避免去人多的公共場合。平時要多吃蛋白質(zhì)和維生素含量豐富的食物，還要多進(jìn)行體育鍛煉，這有利于增強(qiáng)自身體質(zhì)。