一、男性要多喝些白開水，也要注意飲食清淡，可以吃些富含維生素的食物，例如芹菜、茄子、獼猴桃、菠菜、西藍花、西紅柿、蘋果、葡萄、黃瓜等食物。二、要進行適當鍛煉，例如散步、慢跑、做健身操、爬山等鍛煉。三、也要注意觀察自身不適癥狀，如果出現明顯的疼痛癥狀，可以在醫(yī)生指導下應用具有止痛功效的藥物緩解。四、男性也需要定期到醫(yī)院復查超聲等檢查，避免出現病癥發(fā)作的現象。